CAMINO MEDIO Y AYUNO MENTAL

(Harold Klemp, The Spiritual Exercises of ECK, cap. 83 )

"El sendero de ECK es el del camino medio. Como tal, uno no necesita permitirse excesos de ningún tipo para ganar espiritualidad, y esto incluye el estrés de los ayunos. El ayuno mental es fácil y difícil, mucho más duro que el del agua o el parcial si se hace correctamente. Significa mantener tu atención en el Mahanta todo el día del Viernes.

"Un día especial de ayuno te ayuda a desarrollar la disciplina interior para alcanzar la Realización de Dios. Aprendes el hábito de estar en ECK. Cada momento. Todos los días. Con el tiempo encontrarás que es más fácil y natural que nunca estar en un estado elevado en cada momento de tu vida.